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Zutaten:
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Milch oder Joghurt
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 1 Teelöffel Honig
- Frisches Obst zum Garnieren
Zubereitung:
Alle Zutaten mischen, über Nacht im Kühlschrank aufbewahren und am Morgen mit frischem Obst garnieren.
Warum es großartig ist: Ein Frühstück, das keine Kochzeit benötigt, nährstoffreich und am Morgen sofort bereit zum Genießen.
German